Tepis Gejala Flu dengan 4 Makanan Berikut Ini!

0
1369
Flu,
Copyright ©Dreamstime/TNS

Tepis Gejala Flu dengan 4 Makanan Berikut Ini!

Indowarta.com – Kadang jika teman dekat kita atau orang-orang disekitar kita terkena flu, maka tidak jarang orang yang fit juga mudah tertular penyakit ini. Akan tetapi, sebelum memang terkena maka alangkah baiknya jika anda mengonsumsi makanan berikut untuk mencegah gejala flu.

BACA JUGA : Hoax Or Not: Benarkah Ada Kandungan Fluor di dalam Air Mineral Kemasan?

Dilansir dari Vitual Medicine Cetre, Rabu (30/8/17), adanya minuman madu dan teh lemon dapat mempertahankan tubuh dan menurunkan gejala flu serta batuk kering. Namun, pada saat tubuh mulai kurang merasa fit anda juga butuh asupan air putih minimal delapan gelas sehari.

Berikut ada beberapa makan dan minuman yang dapat anda coba untuk menangkal gejala flu:

  1. Paprika dan Lobak

Walau banyak orang yang tidak suka dengan rasa pedas pada paprika. Namun taukah anda kalau bahan ini dapat membantu untuk tetap menjaga kesehatan anda di tengah cuaca yang tidak menentu. Seperti adanya gejala flu.

Dari rasa pedas pada paprika dan dipadukan dengan lobak akan membantu anda untuk melegakan hidung yang tersumbat. Dan dapat mengonsumsinya dengan cara direbut atau dibuat untuk sup juga lebih enak.

  1. Minuman Hangat
Minum Air putih
Copyright ©terracon-news

Beberapa orang mengabaikan gejala flu yang sudah mulai terlihat, bahkan mereka juga masih sempat-sempat untuk mengonsumsi minuman dingin. Padahal dianjurkan untuk lebih menghidari minuman dingin pada saat terserangan penyakit ini.

BACA JUGA : Berita Terkini: 1 Warga Cirebon Positif Idap Flu Burung!

Alangkah baiknya jika anda memilih minuman hangat untuk tubuh anda yang sudah mulai terasa kurang fit. Suhu hangat pada tubuh nantinya akan dapat menangkal gejalan flu, pilek, batuk, dengan cukup cepat.

  1. Jahe

Bila tubuh sudah mulai merasakan deman, maka anda dapat memilih jahe sebagai salah satu obat alam yang cocok untuk dikonsumsi. Karena kadungan jahe antihistmin alami dapat mengobati flu, batuk, pilek, dan sakit kepala.

  1. Sub Ayam

Pastinya makanan ini sudah tidak asing lagi untuk semua orang, ternyata dengan mengonsumsi sub ayam juga dapat menyingkirkan gejala flu dengan sangat cepat. Kehatan dari sub ayam ini juga dapat melegakan hidup yang tersumbat.

BACA JUGA : Berbagai Keuntungan Gigi dan Mulut Saat Kamu Lakukan Fitsal!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here