Mandi Air Dingin Atau Air Panas, Lebih Sehat Mana?

0
787
Mandi,
Copyright ©brilio

Berikut beberapa resiko mandi air panas:

Mandi dengan suhu panas akan dapat memberikan dampak bagi kesehatan tubuh kita, Berikut adalah beberapa resiko yang kemungkinan terjadi jikan mandi air panas terlalu lama:

  • Rambut bercabang
  • Tekanan darah menurun tiba-tiba
  • Kulit kering dan pecah-pecah

Mandi Air Dingin

Jika hari-hari yang panas pada saat bangun pagi, mandi air dingin nampak menjadi salah satu pilihan yang sangat mengenakkan. Menurut dr. Melissa Piliang, suhu yang tepat berkisar 21 derajat Celcius. Serta tidak disarankan untuk mandi dengan menggunakan es baru atau suhu yang berada di bawahnya.

Berikut beberapa manfaat mandi air dingin:

  • Menjaga kesehatan rambut dan kulit
  • Menyegarkan pikiran
  • Meredakan depresi
  • Meningkatkan daya tahan tubuh

Berikut beberapa resiko mandi air dingin:

Tidak hanya air panas, namun mandi air dingin ternyata juga memberikan resiko yang juga diperhatikan. Sebaiknya untuk menghindari beberapa resiko berikut pada saat mandi dengan menggunakan air dingin:

  • Hipotermia
  • Pembuluh darah menyempit

BACA JUGA : Penyebab dan Cara Mengobati Mata Silinder!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here