3 Jenis Yogurt Terbaik Untuk Penderita Diabetes, Bisa Jadi Camilan Sehat

Kitakini.news – Yogurt menjadi salah satu camilan sehat untuk penderita diabetes. Beberapa penelitian menemukan bahwa jenis yogurt tertentu dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Yogurt sendiri mengandung sumber kalsium, vitamin D, potasium, dan protein yang baik. Banyak ahli merekomendasikan asupan yogurt sebagai bagian dari pola makan sehat, termasuk bagi orang dengan diabetes. Mengutip Medical News Today, sebuah ulasan dari 17 uji coba