Nyeri Dada Saat Beraktivitas? Waspada Gejala Penyakit Jantung di Usia Muda

Nyeri dada saat beraktivitas sering dianggap sepele, terutama oleh kelompok usia muda yang mengira penyakit jantung hanya menyerang lansia. Namun, gaya hidup modern yang dipenuhi stres tinggi, pola makan tidak sehat, kurang tidur, dan minim aktivitas fisik telah meningkatkan risiko penyakit jantung bahkan pada usia produktif.

Gejala Awal Penyakit Jantung yang Sering Terabaikan

Menurut dr. Jeffrey D. Adipranoto, Sp. JP (K), FIHA, FESC, FSCAI, Dokter Spesialis Jantung dari Mayapada Hospital Surabaya, nyeri dada yang muncul saat aktivitas dan disertai gejala lain seperti sesak napas serta keringat dingin harus segera diperiksa. "Nyeri dada yang muncul berulang dan disertai gejala seperti sesak dan keringat dingin perlu evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti dan menentukan penanganan yang tepat," jelas dr. Jeffrey dalam keterangan tertulis pada Jumat (10/7/2026).

Keluhan khas gangguan jantung biasanya berupa tekanan atau rasa tertindih benda berat di tengah dada. Rasa sakit ini juga bisa menjalar ke bagian tubuh lain seperti lengan, leher, rahang, punggung, atau ulu hati. Selain itu, pasien bisa mengalami mual, pusing, pingsan, serta detak jantung yang cepat dan tidak normal.

Membedakan Nyeri Jantung dengan Nyeri Lain

Seringkali nyeri dada dikira akibat nyeri otot atau asam lambung. Namun, ada perbedaan mendasar yang perlu diketahui:

• Nyeri otot biasanya berubah posisi atau bertambah saat dada ditekan.
• Nyeri lambung lebih sering muncul setelah makan dan terasa seperti sensasi panas di dada.
• Nyeri jantung cenderung muncul saat aktivitas, tidak hilang dengan perubahan posisi, dan disertai gejala lain seperti sesak napas.

Karena kemiripan gejala, pemeriksaan medis sangat penting untuk diagnosis yang akurat.

Faktor Risiko Penyakit Jantung pada Usia Muda

dr. Jeffrey juga menekankan bahwa risiko penyakit jantung tidak hanya dipengaruhi usia, tapi juga beberapa faktor risiko yang sering tidak disadari, seperti:

• Kebiasaan merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Kurang aktivitas fisik
• Riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini

Faktor-faktor ini dapat meningkatkan risiko gangguan jantung bahkan pada usia muda.

Deteksi Dini dan Penanganan di Mayapada Hospital Surabaya

Mengingat beberapa gangguan jantung dapat berkembang tanpa gejala jelas, deteksi dini menjadi sangat krusial. Mayapada Hospital Surabaya telah menghadirkan Heart & Vascular Center, sebuah pusat pelayanan jantung dan pembuluh darah yang mengutamakan Advance Treatment, Team-Based Management, dan Emergency Excellence.

Layanan ini menyediakan fasilitas Cardiac Emergency 24/7 untuk penanganan gawat darurat jantung, serta Chest Pain Unit yang menawarkan pemeriksaan gratis jika pasien tidak terbukti mengalami gangguan jantung. Selain itu, pasien dan keluarga juga mendapat pendampingan dari Cardiac Advisor yang membantu mengatur jadwal, prosedur, dan informasi perawatan secara komprehensif.

Untuk informasi lebih lanjut, masyarakat dapat menghubungi Call Center 150770, WhatsApp 0817-17-150770, atau Emergency Call 150990. Mayapada Hospital juga menyediakan aplikasi MyCare yang memudahkan pemantauan kebugaran dengan fitur Personal Health seperti penghitungan detak jantung, langkah kaki, pembakaran kalori, dan indeks massa tubuh (BMI).

Analisis Redaksi

Menurut pandangan redaksi, peningkatan kasus penyakit jantung pada usia muda merupakan alarm kesehatan publik yang harus mendapat perhatian serius. Gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang sehat menjadi pemicu utama. Jika tidak diantisipasi sejak dini, risiko komplikasi jantung yang berat akan semakin meningkat dan merugikan produktivitas generasi muda.

Selain faktor risiko yang sudah umum diketahui, masyarakat juga perlu menyadari pentingnya deteksi dini melalui pemeriksaan rutin jantung. Fasilitas seperti yang disediakan Mayapada Hospital Surabaya menjadi contoh model layanan kesehatan yang komprehensif dan responsif terhadap kebutuhan zaman.

Ke depan, edukasi gaya hidup sehat dan akses mudah ke layanan jantung harus diperkuat untuk menekan angka penyakit jantung di usia muda. Pembaca disarankan untuk selalu waspada terhadap gejala nyeri dada dan segera melakukan pemeriksaan medis agar penanganan dapat dilakukan lebih awal.

Untuk informasi lebih lengkap, baca berita asli di DetikHealth dan pantau perkembangan kesehatan jantung melalui sumber terpercaya lainnya seperti Alodokter.