5 Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh, Baik Untuk Tulang Hingga Penderita Diabetes

Palembang,Detiksumsel.com -- Vitamin D adalah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, untuk menjaga imun. Selain berguna untuk tulang, banyak manfaat vitamin D yang bisa dirasakan oleh tubuh. Mulai dari mengatur kadar kalsium, sampai mencegah sejumlah penyakit serius. Melansir dari berbagai sumber, makanan sumber vitamin D di antaranya ikan salmon dan sarden, kuning telur, udang, susu,