Buah Ini Bisa Bikin Anda Cepat Tertidur Pulas di Malam Hari

Dalam sebuah penelitian berjudul "Efek konsumsi buah kiwi pada kualitas tidur pada orang dewasa dengan masalah tidur", para peneliti mengevaluasi efek buah kiwi pada pola tidur, termasuk onset, durasi, dan kualitas tidur.