Manfaat Telur Puyuh untuk Anak, Tingkatkan Imun dan Cegah Penyakit

Meski ukurannya kecil, namun telur puyuh dikemas dengan nutrisi yang cukup beragam. Telur puyuh mengandung kalori, lemak, protein, kalsium, kalium, fosfor, serta vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan omega-3. Tak heran jika telur ini disarankan untuk konsumsi anak.