Waspada Musim Pancaroba: Dosen UMM Ingatkan Ancaman DBD hingga Leptospirosis

Dosen Keperawatan Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) mengingatkan masyarakat untuk waspada terhadap ancaman penyakit saat musim pancaroba, mulai dari demam berdarah dengue (DBD), leptospirosis, diare, hingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA). Peringatan ini disampaikan menyusul perubahan cuaca yang tidak menentu dan berpotensi meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Musim pancaroba, yang ditandai dengan peralihan dari musim kemarau ke musim hujan atau sebaliknya, memang menjadi masa rawan bagi kesehatan. Perubahan suhu dan kelembapan yang drastis dapat memengaruhi daya tahan tubuh, sementara genangan air dan lingkungan yang lembap menjadi tempat berkembang biaknya berbagai vektor penyakit.

Mengapa Musim Pancaroba Rawan Penyakit?

Musim pancaroba sering kali membuat tubuh kesulitan beradaptasi. Suhu yang berubah-ubah antara panas dan dingin dapat melemahkan sistem imun, sehingga tubuh lebih mudah terserang infeksi. Selain itu, pola hidup yang tidak teratur dan kurangnya istirahat turut memperburuk kondisi.

Dari sisi lingkungan, musim hujan menciptakan genangan air yang menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti, vektor utama DBD. Sementara itu, banjir atau genangan yang tercemar urine hewan, terutama tikus, meningkatkan risiko leptospirosis. Air yang terkontaminasi juga menjadi sumber penularan diare.

Menurut dosen Keperawatan UMM, penting bagi masyarakat untuk memahami karakteristik masing-masing penyakit agar dapat melakukan pencegahan yang tepat. "Setiap penyakit memiliki cara penularan yang berbeda, sehingga upaya pencegahannya juga harus disesuaikan," ujarnya dalam keterangan yang dikutip dari PWNU Online.

DBD: Ancaman Klasik yang Masih Mengintai

Demam berdarah dengue (DBD) masih menjadi salah satu penyakit yang paling dikhawatirkan saat musim hujan. Penyakit yang disebabkan oleh virus dengue ini ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Gejalanya meliputi demam tinggi mendadak, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, serta terkadang mimisan atau gusi berdarah.

Untuk mencegah DBD, dosen UMM menyarankan penerapan gerakan 3M Plus: menguras tempat penampungan air, menutupnya rapat, dan mendaur ulang barang bekas yang dapat menampung air. Plus-nya, menghindari gigitan nyamuk dengan menggunakan lotion antinyamuk, memasang kawat kasa, dan menanam tanaman pengusir nyamuk.

"Jangan biarkan air menggenang di sekitar rumah. Nyamuk Aedes aegypti senang berkembang biak di air bersih yang tergenang," pesan dosen tersebut.

Leptospirosis: Waspadai Genangan Air Tercemar

Leptospirosis adalah penyakit bakteri yang ditularkan melalui kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi urine hewan, terutama tikus. Penyakit ini sering muncul saat banjir atau setelah hujan deras. Gejalanya mirip flu, seperti demam, sakit kepala, nyeri otot, dan mata merah. Jika tidak ditangani, leptospirosis dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan ginjal dan hati.

Masyarakat diimbau untuk menghindari kontak langsung dengan genangan air, terutama jika memiliki luka terbuka. Menggunakan sepatu bot saat membersihkan rumah pasca-banjir dan mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas di luar ruangan menjadi langkah pencegahan yang penting.

Diare dan ISPA: Gangguan Umum Musim Pancaroba

Selain DBD dan leptospirosis, diare dan ISPA juga kerap meningkat saat pancaroba. Diare biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Sementara ISPA disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas yang mudah menular melalui droplet.

Untuk mencegah diare, masyarakat dianjurkan menjaga kebersihan makanan dan minuman, mencuci tangan sebelum makan, serta memastikan air minum dimasak hingga mendidih. Sedangkan untuk ISPA, penggunaan masker saat berada di keramaian dan menjaga daya tahan tubuh dengan makanan bergizi dan istirahat cukup sangat dianjurkan.

Tips Menjaga Kesehatan ala Dosen UMM

Berikut beberapa tips yang dibagikan dosen Keperawatan UMM untuk menjaga kesehatan selama musim pancaroba:

• Konsumsi makanan bergizi seimbang dan perbanyak buah serta sayur.
• Istirahat cukup, minimal 7-8 jam per hari.
• Rutin berolahraga ringan untuk menjaga kebugaran.
• Jaga kebersihan lingkungan dan terapkan 3M Plus.
• Gunakan masker dan hindari kerumunan jika imun sedang lemah.
• Segera periksa ke fasilitas kesehatan jika muncul gejala penyakit.

"Deteksi dini sangat penting. Jangan menunda berobat jika demam tidak kunjung turun atau muncul gejala yang mengkhawatirkan," tegas dosen tersebut.

Langkah Preventif di Tingkat Komunitas

Pencegahan penyakit saat pancaroba tidak hanya menjadi tanggung jawab individu, tetapi juga komunitas. Kerja bakti membersihkan saluran air, fogging nyamuk secara berkala, dan penyuluhan kesehatan di lingkungan RT/RW dapat menekan angka kejadian penyakit. Sekolah dan tempat kerja juga perlu menerapkan protokol kebersihan, terutama saat musim hujan.

Dosen UMM menekankan pentingnya peran kader kesehatan dan posyandu dalam mengedukasi masyarakat. "Dengan gotong royong, risiko penyakit menular saat pancaroba bisa diminimalkan," imbuhnya.

Analisis Redaksi

Peringatan dosen UMM ini sejatinya bukan hal baru. Setiap tahun, saat pancaroba tiba, seruan serupa muncul. Namun, yang sering kali menjadi persoalan adalah lemahnya implementasi di lapangan. Kampanye 3M Plus sudah gaung sejak lama, tetapi masih banyak daerah yang abai terhadap genangan air dan sanitasi. Data Kementerian Kesehatan menunjukkan kasus DBD cenderung naik pada periode peralihan musim, meski angka pastinya fluktuatif.

Leptospirosis pun demikian. Penyakit ini sering luput dari perhatian karena gejalanya mirip flu. Padahal, leptospirosis bisa mematikan jika terlambat ditangani. Di kota-kota dengan masalah banjir kronis, risiko ini nyata. Edukasi tentang penggunaan alat pelindung diri saat bersih-bersih pasca-banjir masih minim.

Yang perlu dicermati, pesan kesehatan seperti ini kerap berhenti pada tataran imbauan. Tanpa dukungan kebijakan yang kuat—seperti pengelolaan sampah yang baik, penyediaan air bersih, dan pengendalian vektor yang berkelanjutan—masyarakat akan kesulitan menerapkan tips yang diberikan. Peran perguruan tinggi seperti UMM dalam mengedukasi publik patut diapresiasi, tetapi dampaknya akan lebih besar jika bersinergi dengan pemerintah daerah dan organisasi masyarakat. Kesehatan di musim pancaroba adalah soal kesiapan kolektif, bukan sekadar kewaspadaan individu.

Sumber: kemkes.go.id