Nicholas Galitzine Jalani Diet 5.000 Kalori Sehari Demi Jadi He-Man

Nicholas Galitzine, aktor Inggris yang kini menjadi sorotan, menjalani diet ekstrem dengan mengonsumsi 5.000 kalori per hari demi mempersiapkan diri sebagai superhero legendaris He-Man dalam film terbaru berjudul Masters of the Universe. Tidak hanya soal pola makan, pria berusia 31 tahun ini juga melakukan latihan intensif setiap hari untuk membentuk tubuh penuh otot yang sesuai dengan karakter ikonik tersebut.

Transformasi Fisik Ekstrem untuk Peran He-Man

Dalam wawancara eksklusif dengan E! News, Nicholas membagikan proses transformasi fisiknya yang menuntut disiplin tinggi. Fokus utama di tahap awal adalah menaikkan massa tubuh sebanyak mungkin dalam waktu singkat. Program diet dan latihan yang dijalani benar-benar menantang, dengan konsumsi kalori yang jauh di atas rata-rata orang biasa.

"Kami benar-benar berusaha menambah ukuran tubuh sebanyak mungkin. Kadang saya mengonsumsi sampai 5.000 kalori, angkat beban tiga jam sehari, lalu setelah itu programnya dibuat lebih efisien," ujar Nicholas, dikutip dari Wolipop Detik.

Rutinitas latihan yang dijalani selama tujuh hari dalam seminggu ini memang sangat ketat. Nicholas mengungkapkan bahwa idealnya, ia ingin menjalani gaya hidup karakter He-Man setahun sebelum syuting, namun program terus berkembang sesuai kebutuhan produksi.

Latihan Intens dan Pola Hidup Super Sibuk

Tidak hanya sesi gym, Nicholas memanfaatkan setiap waktu senggang saat syuting untuk tetap aktif. Ia kerap berlari keluar lokasi syuting dan menggunakan assault bike di sela-sela pengambilan gambar. Pola latihan seperti ini berlangsung selama lima bulan penuh.

• Latihan angkat beban tiga jam setiap hari pada tahap awal
• Pengaturan pola makan sangat ketat dengan konsumsi 5.000 kalori
• Aktivitas fisik ekstra di sela waktu syuting
• Perubahan program latihan menyesuaikan kebutuhan syuting

Meski melelahkan, Nicholas mengaku menikmati tantangan ini. "Itu sesuatu yang benar-benar harus saya jalani setiap hari. Tapi saya sangat menikmati tantangannya," ujarnya dengan penuh semangat.

Menu Favorit Usai Syuting: Sushi dan Pizza

Setelah berbulan-bulan menjalani pola makan tinggi kalori dan latihan ketat, Nicholas akhirnya bisa menikmati makanan favoritnya setelah proses syuting selesai. Menu pertama yang disantap adalah kombinasi sushi dan pizza, dua makanan yang sangat ia rindukan selama proses transformasi fisik.

"Saya langsung bilang, 'Berikan semuanya ke saya.' Makanan itu segalanya buat saya. Benar-benar segalanya," tambahnya.

Selain dikenal lewat perannya di film Red, White & Royal Blue, Nicholas juga mendapat perhatian lewat chemistry di layar bersama Anne Hathaway dalam film drama romantis The Idea of You. Transformasi fisiknya kali ini menunjukkan dedikasi tinggi yang diperlukan seorang aktor dalam menghadapi peran fisik menantang.

Analisis Redaksi

Menurut pandangan redaksi, usaha Nicholas Galitzine menjalani diet 5.000 kalori sehari dan latihan intensif menggambarkan commitment aktor modern dalam dunia perfilman yang menuntut transformasi fisik ekstrim demi peran. Ini bukan sekadar soal penampilan, melainkan bagian dari seni akting yang semakin kompleks dan menuntut kesiapan fisik prima.

Namun, pola makan ekstrem seperti ini tentu tidak bisa dilakukan sembarangan oleh semua orang karena risiko kesehatan yang cukup besar jika tidak didampingi ahli gizi dan pelatih profesional. Hal ini juga memperlihatkan tren di industri hiburan saat ini yang semakin mengedepankan kesempurnaan visual demi daya tarik pasar global.

Kita perlu mengamati bagaimana proses ini berdampak pada kesehatan jangka panjang para aktor, serta bagaimana industri film akan mengatur standar baru dalam persiapan peran fisik. Tentunya, Nicholas Galitzine menjadi contoh nyata bahwa peran superhero bukan hanya soal akting, tetapi juga soal dedikasi tanpa kompromi terhadap transformasi diri.

Untuk terus mengikuti perkembangan film Masters of the Universe dan transformasi para aktornya, tetaplah update berita hiburan terbaru di sumber terpercaya.