Hubungan antara Gula Darah dan Tidur, Ini Penjelasan Ahli

Jakarta: Kadar gula darah adalah jumlah glukosa yang ada dalam tubuh. Glukosa dalam tubuh berasal dari makanan yang dikonsumsi. Darah mengangkut glukosa ke sel-sel tubuh sebagai energi. Penelitian menunjukkan bahwa kadar gula darah biasanya meningkat saat seseorang tidur. Namun, fluktuasi gula darah yang terjadi dalam semalam dan saat tidur adalah normal dan tidak menjadi perhatian kebanyakan orang sehat. Tapi, kurang tidur adalah penyebab...