Ini Manfaat yang Didapat Jika Rajin Jalan Kaki Tiap Hari

RADARDEPOK.COM – Olahraga dapat meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh. Olahraga yang paling mudah, salah satunya jalan kaki. Dokter jaman Yunani kuno Hippokrates sudah mengatakan, “Berjalan adalah obat yang paling baik”. Ternyata berjalan tanpa henti selama 15-30 menit per hari bisa mengubah penampilan dan membuat tubuh tambah sehat. Nah, jika jika rajin jalan kaki tiap hari, […]