Jahja Setiaatmadja Ungkap Perjuangan 26 Tahun Melawan Diabetes

Presiden Komisaris PT Bank Central Asia Tbk (BCA) Jahja Setiaatmadja mengungkap bahwa ia telah hidup dengan diabetes selama sekitar 26 tahun, sejak 2000. Penyakit itu, menurutnya, bermula dari pola makan yang tidak terjaga dan tuntutan pekerjaan di sektor perbankan.

Pengakuan tersebut disampaikan Jahja dalam sebuah sesi berbagi pengalaman yang dikutip laporan Central Batam. Ia menyebut diabetes yang dideritanya bukan muncul tiba-tiba, melainkan akibat kebiasaan makan yang kurang terkontrol di tengah ritme kerja yang padat.

Dari Pola Makan ke Diagnosis Diabetes pada 2000

Jahja menuturkan, diabetes yang ia derita bermula pada 2000. Pola makan menjadi salah satu pemicu utama yang ia soroti. Bagi eksekutif yang hampir setiap hari berhadapan dengan jadwal rapat, perjalanan dinas, dan jam kerja panjang, makan sering kali dilakukan sekadar untuk mengganjal perut, bukan dengan perhitungan gizi.

Ia juga menyoroti tuntutan pekerjaan di sektor perbankan sebagai faktor yang memperberat kondisi. Industri jasa keuangan dikenal menuntut konsentrasi tinggi, jam kerja panjang, dan tekanan target yang tidak ringan. Kombinasi itu membuat perhatian terhadap asupan makanan dan aktivitas fisik mudah terabaikan.

Pengakuan ini penting karena datang dari sosok yang lama memimpin salah satu bank terbesar di Indonesia. Jahja dikenal sebagai bankir senior yang kariernya panjang di BCA, sebelum akhirnya menjabat sebagai Presiden Komisaris. Ia bukan orang yang asing dengan angka dan risiko, tetapi risiko terhadap kesehatan sendiri, katanya, sempat luput dari perhatian.

Pekerjaan Padat dan Kebiasaan Makan yang Sering Terabaikan

Dalam penuturannya, Jahja tidak menjadikan diabetes sebagai hal yang disembunyikan. Ia justru membagikan pengalaman itu sebagai peringatan bagi siapa pun yang bekerja di lingkungan bertekanan tinggi. Menurutnya, kesibukan sering dijadikan alasan untuk menunda makan sehat atau melewatkan olahraga.

Pola itu lazim di kalangan pekerja kantoran, terutama di kota besar. Sarapan terburu-buru, makan siang berat menjelang sore, lalu makan malam dalam porsi besar setelah rapat terakhir. Gula darah pun bergerak naik-turun tanpa terkontrol. Bagi mereka yang punya riwayat keluarga diabetes, risiko itu bertambah.

Jahja menegaskan bahwa diabetes yang ia alami berjalan panjang. Dua puluh enam tahun bukan waktu singkat. Ia harus menjalani pemeriksaan rutin, mengatur asupan, dan menyesuaikan ritme kerja. Disiplin menjadi kata kunci yang ia tekankan dalam sesi tersebut.

• Pola makan tidak terjaga menjadi pemicu utama yang disebut Jahja.
• Tuntutan pekerjaan di sektor perbankan memperberat kebiasaan hidup tidak sehat.
• Diabetes diderita sejak 2000, artinya sekitar 26 tahun hingga kini.
• Disiplin mengatur makan dan rutinitas menjadi kunci perjalanan penyakitnya.

Siapa Jahja Setiaatmadja di Mata Publik Perbankan

Nama Jahja Setiaatmadja melekat pada perjalanan BCA sebagai bank swasta besar di Indonesia. Ia lama menduduki posisi puncak eksekutif sebelum beralih ke jajaran komisaris. Publik mengenalnya sebagai bankir yang berbicara lugas dan jarang tampil berlebihan di ruang publik.

Karena itu, pengakuannya soal diabetes mendapat perhatian. Ia tidak sedang berkampanye kesehatan, tetapi berbagi pengalaman pribadi. Konteksnya sederhana: seorang eksekutif yang telah melewati puluhan tahun tekanan kerja dan kini bicara soal konsekuensi yang ia rasakan di tubuhnya sendiri.

Kisah semacam ini juga relevan bagi pembaca umum. Data global menunjukkan diabetes tipe 2 terus meningkat, termasuk di Indonesia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat diabetes sebagai salah satu penyakit tidak menular dengan beban kesehatan yang besar, dan WHO menempatkan pola makan dan kurang aktivitas fisik sebagai faktor risiko yang dapat diubah.

Dampak dan Pelajaran bagi Pekerja Kantoran

Pengalaman Jahja memperlihatkan satu hal: diabetes tidak selalu datang dari faktor keturunan. Kebiasaan harian, terutama yang berlangsung bertahun-tahun, memegang peran besar. Bagi pekerja kantoran, jam makan yang berantakan dan minim gerak adalah kombinasi yang sering diabaikan sampai muncul keluhan.

Pemeriksaan gula darah rutin menjadi langkah awal yang murah dan sederhana. Banyak kasus diabetes tipe 2 terdeteksi terlambat karena gejalanya ringan pada tahap awal. Kesibukan membuat orang menunda pemeriksaan sampai muncul komplikasi.

Dari sisi perusahaan, beban kerja dan budaya kerja juga berpengaruh. Program kesehatan karyawan, akses makanan sehat di kantor, dan ruang untuk berolahraga bukan sekadar fasilitas tambahan. Semua itu berkaitan langsung dengan produktivitas jangka panjang.

Langkah Selanjutnya dan Pesan yang Ditinggalkan

Jahja tidak merinci program pengobatan atau metode terapi yang ia jalani. Yang ia tekankan adalah pentingnya kesadaran sejak awal dan kedisiplinan menjalani hidup sehat. Pesan itu ia sampaikan dari pengalaman pribadi, bukan dari posisi sebagai ahli medis.

Bagi publik, kisah ini menjadi pengingat bahwa jabatan tinggi dan jadwal padat tidak memberi kekebalan terhadap penyakit kronis. Justru sebaliknya, tekanan kerja yang panjang menuntut perhatian lebih besar pada kesehatan.

Sebanyak apa pun target yang dikejar di kantor, tubuh tetap punya batas. Jahja membuktikannya lewat perjalanan 26 tahun yang ia jalani dengan diabetes.

Analisis Redaksi

Pengakuan Jahja Setiaatmadja sulit ditemukan padanannya di kalangan eksekutif puncak Indonesia. Sebagian besar pemimpin korporasi memilih diam soal penyakit pribadi, apalagi yang berlangsung puluhan tahun. Karena itu, pernyataannya punya nilai lebih dari sekadar cerita kesehatan pribadi: ia membuka ruang bagi pembicaraan yang selama ini dianggap tabu di ruang rapat.

Sisi lain yang layak dicermati adalah budaya kerja di sektor keuangan. Jam panjang dan tekanan target sering dipuja sebagai tanda dedikasi. Padahal, seperti dituturkan Jahja, kebiasaan makan yang kacau dan minim gerak adalah harga yang dibayar tubuh. Industri yang menuntut ketelitian tinggi seharusnya juga menaruh perhatian pada kesehatan pekerjanya, bukan hanya pada angka kinerja.

Yang paling konkret dari kisah ini adalah pesannya soal deteksi dini. Diabetes tipe 2 tidak muncul dalam semalam. Ia menumpuk perlahan lewat kebiasaan harian. Pemeriksaan gula darah rutin dan pengaturan makan bukan kemewahan, melainkan investasi paling dasar. Jahja sudah membayar pelajarannya selama 26 tahun. Publik tidak perlu menunggu selama itu untuk menyadarinya.